Wer bin ich?

Ich bin Julia, 34 Jahre alt, verheiratet und Mutter.

Ich setze mich gerade intensiv mit mir selbst auseinander. Jeden Tag lerne ich mich besser kennen. Der Grund sind meine Kinder. 

Ich hinterfrage meine Werte und Ziele. WAS ist MIR wichtig? 

Ich werde mir über meine eigenen Bedürfnisse klarer (Was brauche ich gerade? Was macht mich an dieser oder jener Situation wütend?) Ich lerne meine eigene Muster und Glaubenssätze kennen (das sind diese Vorstellungen, die man über sich und die Welt hat, von denen man denkt, es wären die eigenen. Dabei sind es häufig die von den Eltern oder diesem ominösen "man" ("man macht das so und so"/ "das macht man nicht"). Ich nehme diese Sätze wahr, hinterfrage sie, überprüfe sie auf ihren Wahrheitsgehalt und löse sie bestenfalls nach einer Weile auf. 

Das ist nicht leicht. Die Erziehung meiner Eltern hat ihre Spuren hinerlassen. Aber es ist ein tolles Gefühl, wenn ich mich in einer Situation selbst verstanden habe und wieder ein neues Teil zu meinem großen Selbsterkenntnis-Puzzle hinzufügen kann. :-)

Ich möchte dazu beitragen, dass viele Menschen solche Selbst-Erkenntnisse haben. Dass ihr Selbst-Verständnis wächst. Die größte Erkenntnis ist die Wichtigkeit, sich genügend Selbst-Liebe entgegenbringen.

Ich habe etwas verstanden. 

Wir sind oft nicht so, wie wir wären, wenn wir uns hätten frei entfalten können. 

Unser kollektives Trauma ist ein negativer Umgang dieser Gesellschaft mit Kindern, der von einer zur nächsten Generation weitergetragen wird. 

Auch noch als Erwachsene haben wir mit den Verletzungen unserer Kindheit zu kämpfen. 

Es treten psychische wie körperliche Symptome auf, die uns genau das mitzuteilen versuchen.

Erst im Erwachsenenalter, wenn wir merken, etwas stimmt nicht - uns fehlt die Freude, Gefühle überwältigen uns, Beziehungen scheitern - holen wir uns Unterstützung. 

Wenn du mehr wissen möchtest, melde dich gerne bei mir. 

Mein Ziel ist es, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu sich selbst; zu einer liebevollen Beziehung - zu sich und anderen - zu begleiten.

Ich wünsche mir, dass sich das in unserer Gesellschaft vorherrschende negative Bild vom Kind verändert.

Wie soll das gehen?

Du kannst bei dir selbst anfangen, ein authentisches, verantwortungsvolles, glückliches Leben zu führen. 

Du kannst..

... deine Traumatisierungen wahrnehmen,

... akzepieren, dass sie ein Teil von dir sind,

... sie integrieren und damit dein ICH und deinen (eigenen) Willen zurück bekommen. Und damit

... die Traumaspirale beenden und so nicht (weiterhin) andere Menschen traumatisieren.

Was mache ich? - Meine Ausbildungen

Erzieherin (DE, 2012)

Sozialpädagogin BA (DE, 2016)

Curriculum Traumapädagogik / Traumafachberatung (DE, 2016)

Bindungsorientierte Beratung (BBT) bei Dr. Karl Heinz Brisch (DE, 2017)

Identitätsorientierte Beratung (IoPT), Selbstbegegnung nach der Psychotraumatheorie von Prof. Dr. Franz Ruppert (DE, 2017)

Zusatzqualifikation Traumaberatung Online (DE, 2019)

Anerkennung des Gewerbes Lebens- und Sozialberatung / psychologische Beratung in Österreich (2020)

Was sonst noch? - Kontakt & Anfahrt

Schreib mir gerne (post@julia-grabke.de), wenn du weitere Fragen hast.

Derzeit finden keine Beratungen statt.

Was weiter?

Kontaktiere mich gerne auch über das folgende Kontaktformular.