#Traumaverstehen - Psychische Spaltung verstehen

Das ist Franz Rupperts Spaltungs-Modell der Psyche.

Wir haben in uns

•  Gesunde Anteile (GA), • Traumatisierte Anteile (TA) &
• Trauma-Überlebensanteile (ÜA).

Die Persönlichkeitsanteile werden auch oft als Innere Kinder / Innere-Kind-Anteile bezeichnet, sie können aber z.B. auch das Alter und den Entwicklungsstand einer/s Jugendlichen oder Erwachsenen haben. .
Die Anteile sind alle immerzu in uns vorhanden und jeder will von uns beachtet werden.

Beim Buhlen um unsere Aufmerksamkeit kommen die Anteile schon mal miteinander in Konflikt. Sie versuchen dann z.B., sich in den Vordergrund zu drängen oder einen der anderen Anteile zu unterdrücken.

Es ist immer ein Anteil in uns 'dominant', d.h. einer übernimmt gerade die Führung, und wir handeln dann nach seinen spezifischen Mustern und aufgrund seines spezifischen Wissens und Erfahrungsschatzes. .
Welcher Anteil gerade "das Sagen hat", wird durch unserer momentane Verfassung bestimmt. Wir können sehr schnell in einen anderen Anteil wechseln. Das kann z.B. durch einen bestimmten Auslöser (ein Ereignis, ein Geräusch, eine Erinnerung) geschehen. Wir können das nicht beeinflussen (Allerdings können wir durch Selbst-Beobachtung lernen, auf die Signale zu achten und gegenzusteuern.).

Das klingt vielleicht ein wenig komisch - eine geteilte Psyche. Das hat aber nichts mit einer psychischen Störung, wie einer "Multiplen Persönlichkeit" zu tun, sondern ist ein ganz natürlicher Mechanismus unserer Psyche, der bei uns allen auftritt.
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